Kako kuhati granatirano edamame iz smrznutog?
Apr 09, 2025
Kako kuhati smrznutu edamame?
Savjeti za poljoprivredne znanje uredili su za vas.
Edamame ima veliku hranjivu vrijednost, pa kako obično pravimo hranu edamame?
Preporučujem nekoliko metoda, pogledajte koji vam se sviđa?
1.coing
Koraci:
2.Steaming
Koraci:
Napunite lonac sa 1-2 inča vode; Unutra stavite basku za parnicu.
Donesite vodu na simmer, dodajte edamame u korpu.
Pokrivač i pare za4-6 minuta.
Sezona lagano morskom soli ili sezamovom uljem.
3. Mikrovalna pećnica
Koraci:
Postavite edamame u mikrovalno jelo sa 1-2 kašike vode.
Pokrijte poklopcem ili odzračenim plastičnim omotom.
Mikrovalna pećnica na visoko2-3 minute, miješajući se na pola puta.
Odvod i sezona (npr., Češnjak u prahu, čili pahuljice).
4. Sautéing / Stir-prženje
Koraci:
Toplo ulje u tavi preko srednje toplote.
Dodajte smrznutu edamame i sauté za5-7 minuta, često mešanja.
Dodajte mleveni češnjak, đumbir ili soja sos za ukus.
Kuhajte dok se ne zagreje i malo zlatno.
5. Pečenje (za hrskavu grickaju)
Koraci:
Zagrevanje pećnice do 400 stepeni f (200 stepeni).
Bacanje smrznute edamame sa maslinovim uljem, soli i začinima (paprika, kumin itd.).
Širi se na limu za pečenje; pečen za15-20 minuta, jednom tresem tavu.
Ostavite da se ohladi malo prije posluživanja.
