Da li je brokula dobra za tijelo?
Jan 14, 2020
1. Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, efekt protiv raka brokule vrlo je očit među mnogim voćem i povrćem.
2. Brokula je jedna od namirnica koja sadrži najviše flavonoida. Osim što sprječavaju infekciju, flavonoidi su i najbolje sredstvo za čišćenje krvožilnog sustava za sprečavanje oksidacije kolesterola i sprečavanje pucanja trombocita, smanjujući tako rizik od bolesti srca i moždanog udara.
3. Koža nekih ljudi postat će plava i ljubičasta nakon što pogode male sudare i povrede. To je zato što tijelu nedostaje vitamin K. Najbolji način da ga nadopuni je jesti više brokule, a istovremeno će ojačati stijenku krvnih žila i lako se ne razbiti.
4.Brokoli Bogat sadržajem vitamina C, vitamin C može poboljšati sposobnost detoksikacije jetre i može poboljšati imunitet tijela, sprečavajući prehlade i skorbut.
