Koje su pogodnosti kivija?
Nov 29, 2019
Voće kivija ima bogatu nutritivnu vrednost, pa ga u Japanu nazivaju "kraljem voća" i "krunom vitamina C". Nazivaju ga "voćem ljepote, pametnim voćem". Meso je zeleno, a srce zeleno i lijepo.Ima slatko-kiselog ukusa i jake arome uz mješavinu dinje, jagode i citrusa. Zeleno voće kivija u srcu ima 18 vrsta esencijalnih aminokiselina, vitamin C, B, E, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor i drugi minerali. Jedna od najboljih karakteristika zelene aktinidije je njen bogat vitamin C koji je 155-420mg / 100g, 20-80 puta veći od jabuke. Jedite 1-2 aktinidije dnevno kako biste zadovoljili potrebe tijela za vitaminom C i tragovima elemente.
