Što se događa ako pojedete jabuku svakodnevno?
Dec 19, 2019
Ako svakodnevno jedete jabuku, postaćete sve zdraviji, jer jesti jabuke možete liječiti kroničnu dijareju i suhu stolicu. Budući da taninska kiselina, organske kiseline i druge tvari u jabuci imaju adstrigentno djelovanje, a pektin i celuloza djeluju na apsorpciju bakterijskih toksina, mogu ublažiti proljev i izbaciti toksine.
Kada jedu jabuke na prazan stomak, jabuke sadrže galaktozu, što je efikasno u detoksikaciji. Njegov pektin može spriječiti da hrana propadne u crijevima. Istovremeno, celuloza i organske kiseline sadržane u jabukama mogu pospješiti pokretljivost gastrointestinalnog sustava i pomoći probavi, postižući tako laksativni učinak.
