Kukuruz je dobar za dijabetes ili ne?
Dec 09, 2019
Kukuruz je dobar za dijabetičare, Studije pokazuju da je konzumiranje kukuruza povezano s manjim rizikom od dijabetesa tipa 2. U studiji na 40.000 ljudi, žene koje su redovno jele kukuruz smanjile su rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. 30% u odnosu na one koji nisu jeli ili rijetko jeli. Nizak indeks glukoze u krvi smanjuje nivo šećera u krvi. Vlakna takođe pomažu usporiti pretvaranje hrane u šećere, smanjujući tako nivo šećera u krvi.
