Koliko jagoda dnevno treba pojesti jagoda?
Sep 27, 2019
Jagode sadrže bogate hranjive sastojke, ali jagode ne mogu jesti previše, jer su jagode bogate dijetalnim vlaknima i voćnom kiselinom, što lako može uzrokovati nelagodu u želucu i crijevima. Preporučuje se jesti 5 - 10 komada svaki dan, oko 100g da bi se zadovoljile hranjive tvari potrebne za jedan dan.
