Da li je u redu jesti 3 banane dnevno?
Nov 15, 2019
U redu je jesti 3 banane dnevno. To je dobra navika u ishrani. Vlakna od banane bogata su pektinom, mogu pospješiti pokrete crijeva ， Banane sadrže kalijum, koji pomaže u održavanju koordinacije normalnih kontrakcija miokarda. Jedenje banana također može poboljšati inteligenciju, poboljšati učenje i spriječiti Alzheimerovu bolest. Unos 3 banane dnevno učiniće vaše tijelo zdraviji.
