Da li je u redu jesti mango na dan?
Nov 18, 2019
Jedenje manga svaki dan je vrlo dobra prehrambena navika jer voće manga ima relativno nizak glikemijski indeks (41-60), pa umjerene količine neće povećati razinu šećera. Jedna šalica narezanih manga daje 25 posto potrebne dnevne vrijednosti vitamina A, koji pospješuje dobar vid i sprječava noćno sljepilo i suve oči. Može se koristiti i izvana i izvana za kožu. Mangos pomažu u uklanjanju začepljenih pora i uklanjanju prištića.
