Da li je u redu jesti jagode noću?
Oct 08, 2019
Jelo jagode noću nije zdravo, jer crijevima i želucu noću treba odmor, ako jedete jagode, povećaće opterećenje za crijeva i želudac, a jagode sadrže puno dijetalnih vlakana. Dijetalna vlakna imaju funkciju poticanja probave. Ako noću jedete jagode, može prouzrokovati dijareju i utjecati na san. Zbog toga je najbolje vrijeme jesti jagode ujutro. U ovom trenutku želudac ne može samo da apsorbuje ishranu jagoda, već i pospješuje probavu i pomaže kupanju.
