Da li je sigurno jesti jagode svakodnevno?

Jedenje jagoda je svakodnevno ne samo sigurno, već ima i mnoge prednosti za ljudski organizam.

Jedite više jagoda može promovirati formiranje ljudskih stanica, održavati normalnu funkciju zuba, kostiju, krvne žile, mišiće i promicati zacjeljivanje rana, promicati formiranje antitijela, povećati otpornost tijela, kao i detoksikaciju. Jagoda sadrži izoproteine protiv raka koji sprečavaju sintezu karcinogenih nitrozamina. Jagoda sadrži razne organske kiseline, voćne kiseline i pektinske supstance, koje mogu razgraditi masnoću u hrani, promovirati apetit, pomoći probavu, promovirati sekreciju probavnog soka i gastrointestinalni motilitet, te eliminirati višak kolesterola i štetnih teških metala. Jestive jagode imaju terapeutski efekat na razne bolesti kao što su koronarna bolest srca, hipertenzija i hiperlipidemija.