Najbolje vrijeme za bask na suncu

Najbolje vrijeme za izlaganje suncu je od 8 do 10 sati ujutro i od 16 do 22 sata, jer je snop ultraljubičastih zraka relativno jak u tom vremenskom periodu, koji može promovirati apsorpciju i iskorišćenje kalcija od strane tijela, te učiniti kosti jačom. Držati se sunca pola sata svaki dan je dobro za zdravlje.