Teorija zdravlja

Češljaj kosu ujutro i namoči noge navečer. "Teorija zdravstvene nege" kaže: "U proljeće marta, četkajte kosu po jedan ili dvije stotine puta u svakoj dinastiji. Kada legnete noću, stavite štipač soli sa vrućom juhom, ogulite kolena i lezite na noge da oduškate otrovni beriberi i sprečite stagnaciju. "Drugim riječima, češljanje kose ujutro i namočavanje stopala u laganu slanu vodu navečer može promicati cirkulaciju qi i krvi u ljudskom tijelu i zaštititi vas od bolesti.