Nutritivne činjenice o zlatnim tikvicama

Zlatne tikviceNutritional Facts

Kineski naziv namirnice je zlatna ljetna tikva. Engleski naziv namirnice je Gold summer squash.
Kategorija hrane Povrće i proizvodi Jestivi odjeljak 91.0%
Izvor SD Porijeklo Kina
Sadržaj nutrijenata (sadržaj u 100 grama jestive hrane)
Energija (kilodžuli) 47 Proteini (g) 1.8
Masti (g) 0.1 Zasićene masne kiseline (g)
Trans masne kiseline (g) Mononezasićene masne kiseline (g)
Polinezasićene masne kiseline (grami) Holesterol (mg) —
Ugljeni hidrati (g) 3,6 Šećer (g)
Laktoza (g) Dijetalna vlakna (g) 2.8
Rastvorljiva dijetalna vlakna (g) — Nerastvorljiva dijetalna vlakna (g) —
Natrijum (mg) 3 Vitamin A (mcg ekvivalent retinola) 27
Vitamin D (mikrogrami) - Vitamin E (mg ekvivalenti alfa-tokoferola) 0.13
Vitamin K (mikrogrami) — Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.01
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.03 Vitamin B6 (mg) 0,05
Vitamin B12 (mikrogram) 0.00 Vitamin C (askorbinska kiselina) (mg) 13,3
Niacin (nikotinamid) (mg) — Folna kiselina (mcg ekvivalenti folne kiseline) —
Pantotenska kiselina (mg) – Biotin (mcg) 2.2
Holin (mg) – Fosfor (mg) 47
Kalijum (mg) 20 Magnezijum (mg) 18
Kalcijum (mg) 33 Gvožđe (mg) 0.4
Cink (mg) {{0}}.22 Jod (ug) 0,30
Selen (mikrogram) {{0}}.1 Bakar (mg) 0,04
Fluor (mg) Mangan (mg) 0.08
δ-E(mg) ( - )-E(mg)
-E (mg) karoten (mcg)
Masne kiseline (ukupno) (g) Pepeo (g)
Vlaga (g) Energija (kcal) 11