Kako napraviti smoothie od jagoda sa smrznutim jagodama

Pravljenje smoothieja od jagoda sa smrznutim jagodama je brzo i jednostavno. Evo jednostavnog recepta:

 

Sastojci:

1 šolja smrznutih jagoda

1 banana (opciono za dodatnu kremastost i slatkoću)

1 šolja mlijeka (mliječnog ili nemliječnog poput bademovog, sojinog mlijeka, itd.)

1/2 šolje jogurta (običnog ili sa ukusom)

1 kašika meda ili javorovog sirupa (opciono za dodatnu slatkoću)

1/2 kašičice ekstrakta vanile (opciono)

Nekoliko kockica leda (opciono, ako želite gušći smoothie)

Instrukcije:

1. Pripremite sastojke:

Skupite sve sastojke i izmjerite ih.

 

2. Pomiješajte sastojke:

Stavite smrznute jagode, bananu (ako koristite), mlijeko, jogurt, med ili javorov sirup (ako koristite) i ekstrakt vanilije (ako koristite) u blender.

Ako želite gušći smoothie, dodajte nekoliko kockica leda u blender.

 

3. Blendajte dok ne postane glatka:

Miksajte sastojke na velikoj brzini dok smjesa ne postane glatka i kremasta. Ovo obično traje oko 1-2 minuta. Ako je smoothie previše gust, dodajte još malo mlijeka i ponovo miksajte dok ne postignete željenu konzistenciju.

 

4. Kušajte i prilagodite:

Probajte smoothie i dodajte još meda ili javorovog sirupa ako više volite slađe. Ponovo kratko izmiksajte da se promiješa.

 

5. Poslužite:

Sipajte smoothie u čaše i odmah poslužite. Po želji možete ukrasiti i s nekoliko svježih jagoda ili posipanjem granole.

 

Uživajte u svom osvježavajućem smutiju od jagoda!

 

Zašto odabrati nas