Tabela nutritivnih činjenica o kikirikiju

Tabela nutritivnih činjenica o kikirikiju

Kineski naziv Peanuts food Engleski naziv Peanuts, sve vrste, sirovi
Kategorija hrane Suvi pasulj i proizvodi jestivi 100,0%
Sadržaj nutrijenata (sadržaj u 100 grama jestive hrane)
Energija (kJ) 2372 Proteini (g) 25.8
Masti (g) 49.2 Zasićene masne kiseline (g) 6.8
Transmasne kiseline (g) Mononezasićene masne kiseline (g) 15.6
Polinezasićene masne kiseline (g) 24,4 Holesterol (mg) 0
Ugljikohidrati (g) 16,1 Šećeri (g) 4.0
Laktoza (g) Dijetalna vlakna (g) 8.5
Rastvorljiva dijetalna vlakna (g) Nerastvorljiva dijetalna vlakna (g)
Natrijum (mg) 18 Vitamin A (mikrogramski ekvivalent retinola) 0
Vitamin D (mikrogrami) {{0}}.0 Vitamin E (mg ekvivalent alfa-tokoferola) 8,33
Vitamin K (mikrogrami) {{0}}.0 Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0,64
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.14 Vitamin B6(mg) 0.35
Vitamin B12 (mikrogrami) 0.00 Vitamin C (askorbinska kiselina) (mg) 0.0
Niacin (nikotinamid) (mg) 12,07 Folna kiselina (mikrogrami ekvivalent folne kiseline) 240
Pantotenska kiselina (mg) biotin (mikrog)
Holin (mg) Fosfor (mg) 376
Kalijum (mg) 705 magnezijum (mg) 168
Kalcijum (mg) 92 Gvožđe (mg) 4.6
Cink (mg) 3,27 Jod (mikrog)
Selen (mikrogrami) Bakar (mg)
Fluor (mg) Mangan (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrog)
Masne kiseline (ukupno) (g) Pepeo (g)
Voda (g) Energija (kcal) 567